by Mélanie Jaquet | Jan 18, 2018 | Coaching, Préparation mentale
Un moyen simple est de vous offrir des récompenses. Prendre le temps de décider à l’avance comment célébrer chaque petite victoire, jour après jour. Avoir réussi à parler en public; avoir appelé une personne que vous aviez perdu de vue; avoir pris un rendez-vous qui...
by Mélanie Jaquet | Nov 2, 2017 | Coaching, Coaching Familial, Mindset, Préparation mentale
Dans son livre sur la préparation mentale, Christian Target (préparateur mental) part de ce postulat : la confiance n’est pas une donnée, mais une conséquence. Il ajoute : C’est la force ou la faiblesse d’un (ou plusieurs) des quatre autres éléments de potentiel qui...